| В силовых видах спорта Vitargo выполняет много функций, только здесь он используется несколько иначе в отличие от спорта на выносливость. Во время тяжелых силовых упражнений, перемежающихся с отдыхом, потребляются незначительные количества глюкозы, и тем самым запаса углеводов в организме хватает на более длительное время. Однако при высокоинтенсивных силовых тренировках, как например, Cross-fit, физиологические процессы в организме таковы, что организм расходует большие количества углеводов. Общие правила
Два продукта, которые наилучшим образом подходят во время силовых упражнений - это Gainers Gold и Vitargo +Creatine.
Загрузка креатином проводится с Vitargo +Creatine в течение 5-7 дней согласно инструкции, затем переходят к поддерживающей фазе - по одной порции Vitargo +Creatine в день, что окажет позитивное влияние как на вес тела, так и на силовые характеристики.
Vitargo Gainers Gold применяется для восстановления после тренировок и соревнований, он благоприятно воздействует как на рост мышц, так и на восстановительный процесс организма. Для того, чтобы приготовить свой собственный напиток для восстановления, смешайте сывороточный белок с Vitargo Pure, Carboloader или +Electrolyte. Тренировки с большим весом и длительным отдыхом между сетами
Vitargo +Creatine перед тренировкой и Gainers Gold по окончании ее. Во время упражнений для питья подходит обычная вода. Не забывайте как следует питаться, в особенности после проведенной тренировки. Высокоинтенсивные силовые тренировки (например, Cross-fit).
Рекомендации те же, что и для тренировок с большим весом, но в данном случае во время упражнений разумнее будет пить Vitargo +Electrolyte, если учесть, сколько углеводов и жидкости организм тратит во время таких занятий. Соревнования по силовым видам спорта
Даже если ваш организм и не тратит много углеводов во время соревнования, они (углеводы) помогут ему восстановиться в перерывах между выступлениями. (здесь Vitargo Gainers Gold – хорошая альтернатива).
Во время соревнований атлет как правило много потеет, организм лишается жидкости, и одновременно расходуются углеводные резервы. Vitargo +Electrolyte противодействует этому. Соли этого напитка помогают эффективному усвоению жидкости, и в то же время он поставляет организму углеводы. Взвешивание перед соревнованием
В тех видах спорта, где проводится взвешивание, вес атлета имеет большое значение. Здесь Vitargo выполняет важную функцию, если ваша цель - иметь как можно более высокий вес в определенной весовой категории. С помощью Vitargo (Pure, Carboloader или +Electrolyte) можно добиться, чтобы ваш обычный вес немного превышал плановый вес при взвешивании. Например, возьмем тяжелоатлета, соревнующегося в классе 93. Его обычный вес может составлять 95-96 кг. В последние дни перед соревнованием он исключает углеводы из своего рациона, чем добивается уменьшения углеводных запасов и количества жидкости в организме. Вследствие этого его вес в момент взвешиванияего окажется менее 93 кг. Если немедленно после взвешивания атлет начнет пить Vitargo, он восполнит свои запасы углеводов, уровень жидкости в организме быстро возрастет, и его вес при выступлении окажется уже на несколько килограммов больше, чем 93 кг. Это даст ему явные преимущества перед конкурентами. Подобное применимо и в других видах спорта, где учитывается вес спортсмена. Руководство по применению Перед тренировкой/сореснованием: Vitargo +Creatine Во время тренировки/сореснования: Vitargo +Electrolyte (в случае высокоинтенсивных упражнений или соревнования) После тренировки/соревнования: Vitargo Gainers Gold или же Pure, Carboloader или +Electrolyte в смеси с сывороточным белком. |
