35% мышечной ткани состоит из BCAA (аминокислот с разветвленной цепью валина, лейцина и изолейцина). До 25% всей энергии при выполнении упражнений берется из BCAA. Эти аминокислоты относятся к незаменимым, а это значит, что мы должны их получать вместе с пищей и добавками. Они отличаются от других аминокислот тем, что поступают непосредственно в мышцы, а не перерабатываются печенью. Тренировки истощают запасы BCAA в организме, поэтому, чтобы компенсировать эту нехватку, BCAA принимают перед и после тренировки. Основная функция BCAA — восстанавливать после физических нагрузок.
Состав
100 мл
порция 25 мл
% РДН* порц 25 мл
Калории
803 кДж (189 ккал)
201 кДж ( 47 ккал)
Протеин
32 г
8 г
Углеводы
3 г
0,7 г
Жиры
< 0,1 г
< 0,1 г
Витамин B6
24 мг
6 мг
300 %
Аминокислотный состав на:
100 мл
порцию 25 мл
L-Valin (BCAA)**
1922 mg
481 mg
L- Isoleucin ( BCAA)**
2050 mg
513 mg
L-Leucin (BCAA)**
2979 mg
745 mg
L-Alanin
1666 mg
416 mg
L-Arginin
801 mg
200 mg
L-Asparagin acid
4037 mg
1009 mg
L-Cystein
801 mg
200 mg
L-Glutamin acid
6888 mg
1722 mg
Glycin
609 mg
152 mg
L-Histidin
705 mg
176 mg
L-Lysin
3492 mg
873 mg
L-Methionin
641 mg
160 mg
L-Phenylalanin
769 mg
192 mg
L-Prolin
2307 mg
577 mg
L-Serin
1986 mg
497 mg
L-Threonin
2627 mg
657 mg
L-Tryptophan
320 mg
80 mg
L-Tyrosin
737 mg
184 mg
Рекомендации по применению:
Принимайте 2 столовых ложки перед тренировкой и 2 столовых ложки после тренировки.
